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足球，篮球是目前世界上最受欢迎的体育项目之一，同时这也是一个体力活，很多人都喜欢拿篮球和足球作比较，哪一个更耗体能，那下面我们就来分析一下吧。

很多人误以为踢足球不累，就跑跑动动，能有什么累的，但是其实是职业赛的足球不是这样的，拼抢，盯防，跑空位拿球，这绝对是拼体力的。且足球比赛整场下来，中间只有半场休息一下，不像篮球那样分好几节可以休息，也没有像篮球比赛那种有犯规罚球休息一下，整场比赛下来没有点体能真的无法支撑。

首先，我们看比赛时长，一场NBA比赛经常需要进行2.5到3个小时，但有效比赛时间只有48分钟，剩下的都是暂停和犯规罚球时间以及节间休息。而一场90分钟的足球比赛，中间只有15分钟的半场休息时间，其余时间都是高度集中的比赛中，没有过人的体力还真不适合足球场。所以足球一周双赛已经是极限，而篮球可以做到一周3到4场比赛。

其次，我们再看，标准足球场的面积比篮球场大的多，一场高强度的比赛，足球运动员基本上跑动距离都在10公里左右，而且足球是90分钟的比赛，篮球是48分钟,且运动范围小。虽然篮球的激烈程度一点也不弱于足球的对抗，但是足球的冲刺距离更长。

另外，足球运动中奔跑的绝对速度也比篮球大，冲击力和动量相应也比较大，这就需要身体有更大的力量和消耗来支撑，综合以上，足球比篮球更消耗体能。

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