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急停跳投，首先要先学会急停。如果连停都停不稳的话，那更别说要投篮了。好的急停会让你的跳投更准更稳，下面是小编为你们带来的3种急停跳投，我们一起来看看吧

1.跨步急停

即你需要空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍，当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自已，另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。这一急停适合在快速移动中接球或在快速运球结束时使用。

2. 交叉步急停

当我们在做交叉步突破时，首先，非中枢脚迈出的交叉步步幅要大，注意及时放球前脚落地后，脚掌外侧蹬地发力，将身体向后蹬出，同时，胯部发力，做后转身，然后合球，面向框投篮，如果遇到防守紧贴，投篮可以带一点后仰，来保证出手空间。

起跳时，核心发力，控制好平衡，在转身后，我们的双脚一定要直接落成自己投篮的脚步站位，便于第一时间拔起投篮，在使用交叉步急停时要注意你的人不能是直的，要有一个转胯，你要点就是胯部用力，肩膀压低

3. 跳步急停

跳步急停即在中速和慢速移动中，用单脚或双脚起跳（紧贴地面跳），上体稍后仰，落地时全脚掌着地，用脚前掌内侧蹬住地面，两膝弯曲，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。

在使用跳步急停时，要注意重心放在两脚之间，两腿弯曲，两臂曲肘在体侧保持身体平衡，进行跳步急停时，跑动的最后一步通常是一个单脚跳起双脚落地的动作

以上就是小编为你们带来的关于急停跳投的3种方法，如还需要了解更多关于篮球的技巧，敬请关注足球吧、乐球吧。